17 марта 2026 года в средней школе №3 города Добруша прошел необычный урок для учеников 5 класса. В рамках областного проекта "Здоровое поведение – мой выбор" специалисты Добрушского районного центра гигиены и эпидемиологии (рай ЦГЭ) и Добрушской центральной районной больницы (ЦРБ) провели увлекательное информационно-образовательное мероприятие в формате викторины. Главной темой занятия стало неожиданное для многих открытие: режим дня – это не ограничение, а свобода.

Часто дети воспринимают расписание как набор строгих правил, которые мешают им делать то, что хочется. Но специалисты ЦГЭ и ЦРБ смогли показать пятиклассникам, что правильно выстроенный режим дня, наоборот, дарит больше возможностей и времени для всего самого интересного.

В ходе оживленной викторины ребята узнали, как грамотное планирование помогает успевать и учиться, и играть, и заниматься спортом, и проводить время с семьей, и даже просто отдыхать. Они выяснили, что когда знаешь, сколько времени у тебя есть на каждое дело, то и делаешь их более эффективно и с удовольствием. Это как иметь карту: зная дорогу, ты быстрее доберешься до цели и не заблудишься.

Участники викторины с азартом отвечали на вопросы, делились своими идеями и даже придумывали собственные "идеальные" режимы дня. Было видно, как у ребят загораются глаза, когда они понимают, что режим – это не скучная обязанность, а инструмент, который помогает им самим управлять своим временем и жизнью.

Такие мероприятия, проведенные в рамках проекта "Здоровое поведение – мой выбор", помогают формировать у подрастающего поколения осознанное отношение к своему здоровью и благополучию. И, как показал сегодняшний урок, понимание того, что режим дня – это путь к большей свободе и самореализации, является важным шагом на этом пути.