Для предупреждения заболеваемости гриппом  и острыми респираторными инфекциями существуют разные способы защиты. Наиболее эффективным является иммунопрофилактика. В нашем районе с октября 2023 года - по январь 2024 года вакцинировано 11466  человек (32,5% населения района), в том числе за счет средств организаций, предприятий и личных средств  граждан - 2311 человек.

В период подъема заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями (ОРИ)  напоминаем о необходимости соблюдения мер и правил поведения,  позволяющих снизить риск их возникновения:

• избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
• соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту и носу;
• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, отмечают у себя явления жара (температуры) и кашель;
• организуйте систематическое проветривание жилого и рабочего помещений;
• чаще совершайте прогулки на свежем воздухе (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);
• большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание - пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также содержать основные вещества (белки, углеводы, микроэлементы). В пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда.
• используйте защитные маски при контакте с больным человеком.

Если же избежать гриппа (или другого ОРИ) все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:

• при первых симптомах заболевания вызвать врача на дом и строго соблюдать все его рекомендации;
• соблюдать постельный режим;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
• чаще проветривать помещение; все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.

Вниманию родителей! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации и тогда никакой грипп вам не страшен. Будьте здоровы!